わたるのルート

健康に気をつけつつ趣味を楽しむ

ワクチン

無事にワクチン接種完了しました。

 

次回は11月14日に2度目の摂取になります。

 

聞かされていた通りに腕が痛いです。打撲的な感覚

 

寝ても腕が下になったときに痛みで起きるとも聞いてますが、実際はどうなるか

 

しっかり寝たいな!

 

ではおやすみなさい。

 

 

お題 私が○○にハマる10の理由

はてなブログ10周年特別お題「私が◯◯にハマる10の理由

 

コンサドーレ札幌にはまっています。

 

サッカーに限らず高校スポーツ等も選手が毎年入れ替わって行きますが、

 

どこのチームにも伝統がある!

 

そして生え抜き選手というのもいる! 

 

その生え抜き選手が活躍して、チームから旅立ってしまうという嬉しさや悲しさも。

 

チームの選手が日本代表に選ばれて代表選手として青いユニフォームを着ているのにも

 

刺激をもらえる。

 

スポーツですから勝ち負けがあります。Jリーグはカテゴリーが多くJ1、J2、J3まであり、さらに下にも続く。

 

そこに昇格、降格。そして、価値が変わっていく。ここにも楽しみがある。

 

野球より好きなのはこの負けたら終わるかもしれないという熱さ

 

札幌は次戦にも今年の残留が決まりそうですが、昔はエレベータークラブと言われるくらいに

 

上がって、下がってを繰り返したクラブでした。

 

そのクラブにペトロビッチ監督が来てから超がつくくらいの攻撃的なチームに変わり

 

上位にいけそうなチームにまで変わって、今の目標がACLになった。

 

Jに上がった時からチームを見ているからこそJ1に居続けている今をうれしく思い、

 

守備的に戦うチームが攻撃的に戦うチームに変わったのをうれしく感じます。

 

まだまだ潤沢な資金があるチームではありませんが、若手を育てて売る

 

実際は引き抜かれる・・・。

 

ここからいつか来たくなるチームに、留まりたくなるチームになっていきたいし、

 

なっていく未来があるのもハマる理由です。

 

今日の福岡戦には、前札幌の奈良と前も居ました。

 

札幌からプロになった選手が違うチームで敵として出たとしても子供たちが出ている!という心境になります。(活躍は嬉しいが、点は取るなよとは思う) 

 

山瀬も先週ゴール決めていましたね。 

 

繋がりや縁というのでも見方が変わって楽しめます! 

 

もっともっと大きなクラブになっていきましょう! 応援してます!

 

 

 

 

 

 

 

 

ワクチン1回目

明日の午前11時にコロナワクチン1回目を打ってきます!

 

住んでいる地域は北海道の中でも最下位レベルにワクチンが打てていないので

 

この時期の摂取でも年代的には普通。

 

テレビでは3回目とか、国民の半分以上が摂取完了しましたとかもやってますが、

 

若い人、現役世代の方がワクチン打ててないけど仕事している地域はまだまだ

 

あると思います。

 

ニュースによる目線や意識の誘導って怖いですね!

 

では明日まずは1回目!! ファイザーワクチン打ってきます!

 

 

腰痛

腰痛を患って17年。

 

完治することはないだろうからうまく付き合って行こうと思う。

 

寒くなってくると朝から辛い。

 

顔洗うための前屈みからしんどいし、靴下を片足立ちではくのもきつい。

 

そこで、youtubeで腰痛をよくするために整体に行った方の動画があって

 

見ると整体師の方がしっかり水を飲みなさいと言っていた。

 

ちなみにコーヒー等のカフェインが入っているものやお酒は水分に入らないそう。

 

そこで水2㍑を買って飲んでたら、腰痛よりもおしっこの回数の方が増えて

 

違う悩みが増えた。。。

 

どっちかにしてくれ

 

 

 

 

 

 

 

世界骨粗鬆症デー

本日10月20日は世界骨粗鬆症デーだそうです。

 

骨粗鬆症は女性の方が圧倒的に多い病気ですが、

 

もし骨密度が少ないと言われたら何科を受診しますか?

 

整形外科ですか?

 

骨が弱くなるのは、女性ホルモンの減少や、腎臓機能の低下からもくるので、

 

気をつけてください。

 

女性ホルモンはわかりやすい判断基準が閉経になりますが、

 

腎臓は機能低下したとしても気づかないことが多いです。

 

GFRという項目をしっかり確認してくださいね。

 

北海道は転倒による骨折も多いので、予防対策が大事!

 

 

 

 

 

 

稚内2

泊まってるホテルから北防波堤ドームが見えます。

 

北海道遺産の1つにも認定されていますので、夜景と共にご覧になって欲しいですね!

 

改築されたのも今から40年前とのことですが、日本っぽくなく、

 

どことなくヨーロッパの神殿テイストがあります。

 

行かれる際は温かい格好されるといいですよ!

 

なにせ風が強いので!

 

 

 

稚内

稚内に来ました!

 

気温がかなり下がってます。これ打ち込んでる今7℃

 

ストーブ用意しないと!

 

昨日は住んでる地域でも雪降りましたので、根雪にはなりませんが、

 

冬がすぐそこまできちゃいました。

 

先月まで暑い言ってた気がするのに…

 

みなさん、稚内にお越しの際は北門神社の上に記念塔があります

 

そこから見る景色、夜景が綺麗なのでオススメです!