わたるのルート

健康に気をつけつつ趣味を楽しむ

大寒

サンピラーで有名な名寄市やサフォーク(羊)で有名な士別市から車で約20分くらいの所に 朱鞠内という湖が有名な所があります。 そこが本日の最低気温が-27.7℃ しばれた! 心臓が苦しい、鼻毛が凍る、雪を踏みしめている音がする。 寒い地域に住んでいると…

稚内の雪

昨日稚内入りするはずが通行止めで何処からもいけなくなったので 名寄に泊まり、朝移動してきました。 3週間ぶりの稚内なので、除排雪を頼んだら 除雪した翌日が昨日の暴風雪で元通りになったので またお願いしました。 雪の量、トラック6台分… 年末年始と昨…

なますにはコレ!

なますにはコレで! 紅白にするなら人参の千切りも一緒に! おいしい酢はツーンとした酸味が少なく酢が多少苦手な方にも 使いやすい酢です。 飲んでもおいしいので、オススメを一つ。 おいしい酢と牛乳! 飲むヨーグルトみたいになるので個人的には牛乳だけ…

お題 「わたしの推し」

特別お題「わたしの推し」 昔から漫画は好きで特にジャンプ作品はよく読んでいた。 そこに最近は子供との共通の話題を得るためにあまり読んで来なかった分野も読んだり アニメがやっていたら見るようにしていたら、「五等分の花嫁」にハマり 最初はアニメを…

冬の稚内

冬の雪がちらつく稚内の夜景をと思って 100年記念塔へ行ける道を向かって行ったら 封鎖されてた。 雪で? 冬季通行止め? ちょっと悲しい。 またの機会に行って写真撮ります!

心の健康

自分の評価は他人が勝手にする。 他人が勝手に評価した自分はじゃあ本当に自分なのか? 一部分しか見てないのに。 だから、あまり他人の評価なんて気にする必要はない。

根雪ですね

今朝にかけて北海道でもたくさん雪が降りました。 前にも降りましたが気温が上がったりして溶けたので、 今回のは流石に根雪になりますね。 もう12月半ばですし。 人が歩いた道と、触ってない雪

お題 はたらく

大学を卒業して入った会社に17年勤めています。 辞めたいと思った時は最初のうちだけで、その内だんだん仕事が面白くなってきて 結果が伴わない時もあるけれど、次はもっとこうしてみようと次に意識を向けていけるようになってから 良いことも悪かった事も…

新しい本

今日「Think clearly」という本を購入しました。 帯には心理学、行動経済学、哲学、投資家や起業家の思想をひもとき、 スイスの知の巨人がまとめ上げた、 未来が変わる「52の考え方」。とあります。 自分や家族、会社の中だけでは案外小さい輪…

腰痛対策

YouTube先生がオススメしてくれる動画に腰痛対策のが上がってて、 今日その中で使われていた道具を購入してきました! 筋膜リリースの棒 名は『腰の相棒』 想像以上に痛かった。 硬いという事でしょうか。 興味のある方はぜひお近くのスポーツ店へ!

今週のお題

今週のお題「お気に入りの靴下」 北海道住みなので最近冬の足音が雨が降るとともに近づいてきているのを感じます。 最低気温がマイナスになる日が増えてきたので靴下はもこもこタイプがいい! まずは温かさ重視! ただ、温かさ重視にしすぎると、靴の中で靴…

W杯アジア最終予選

ずっと推してたドリブラーがやっと後半から出場して 見事な活躍! ドリブルで1人はがすと必ずズレが生じるので、 そこからはチャンスがうまれる! 理由は、誰かがカバーに寄らないと行けないのでこの一瞬に 視線がズレるから味方にはフリーが生まれ、 敵には…

ワクチンその後

ワクチン2回目完了してから2日目 元通り元気! 昨日寝まくってたから余計に元気かもしれない。 因みにワクチン2回目接種してから、腕痛いのと 微熱と頭痛でした。 EVE飲んで昨日はずっと横になって寝てただけ。 バスケの仲間はすごく辛かったと恐怖をいれて…

ワクチン2回目接種

本日ワクチン2回目接種完了しました。 今はその後の待機時間です。 熱は出るか? 周りが言ってるほど辛いのか体験です。 自分の体が最悪な事だけ無いように祈る。 昼は好きなラーメンを食べて体力に変えてみよう!

W杯アジア最終予選

日本時間11日午後9時にベトナムとのアウェー戦がありました。 結果は1-0で日本の勝利! 伊東選手のゴールが決勝点になりました。 最近は放映権料の高騰によりアウェー戦のテレビ放送がなく、ニュースやYoutubeで 確認しました。 スタメンは右サ…

声優さん

コロナ禍で家にいる時間が長くなったためか、子供がはまったアニメを一緒に見たり 単行本を一気にそろえたりした。 例えば、「僕のヒーローアカデミア」も大人買いしました。 ジャンプでやっているのは知ってましたが、読んだことはなかった。 でも読んでみ…

腰痛

本日バスケットの練習日。 腰痛は毎度の事なのでうまく付き合っていこうと思っているが、 自分の体重移動ならまだしも、相手のフェイントによってずらされた体重を 元に戻すのがしんどい。 関節が硬いのもあるし、体力がないのもあるし、昔のイメージとのギ…

w杯アジア最終予選日本代表

本日アウェー2連戦の日本代表が発表になりました! 推していた選手が選ばれてまずは嬉しいです! が、そこから試合に出場しないと何も変わらないので、三苫ファイト! メンバーを見ていて、またワクワクしたのが上田と旗手が選ばれていること! 旗手はどこ…

残留決定!!

コンサドーレ札幌 来期もJ1に!! 今期も主力が抜けるチーム事情が変わらず、苦しかったが無事にJ1にいられるので とりあえずは良かった! 上位を目指していたのでおめでとうが合っているかは、わかりません。 財力が多いチームではないので、怪我人が増…

お題

今週のお題「叫びたい!」 はてなブログを始めて約1ヶ月。 10月の収入が出ました?確定した? 3円!!! どなたかわかりませんが、ありがとうございます!!

選挙

本日選挙投票は行かれましたか? 自分の1票なんて何も変わらない!という理由で行かないと、何も変わらないし、 現役世代には厳しい現実のままになります。 今も先も将来どうなりたいか自分で決めていきたいですね!

今週のお題 「読書の秋」

今週のお題「読書の秋」 最近は時間とお金をどう使っていくかについて考えているので、そういう系の本や雑誌を読みます。 例えば、このはてなブログも始めたきっかけはアフィリエイトをはじめてみようという本を買った所から始まっています。 どこの国や親の…

ワクチン

無事にワクチン接種完了しました。 次回は11月14日に2度目の摂取になります。 聞かされていた通りに腕が痛いです。打撲的な感覚 寝ても腕が下になったときに痛みで起きるとも聞いてますが、実際はどうなるか しっかり寝たいな! ではおやすみなさい。

お題 私が○○にハマる10の理由

はてなブログ10周年特別お題「私が◯◯にハマる10の理由」 コンサドーレ札幌にはまっています。 サッカーに限らず高校スポーツ等も選手が毎年入れ替わって行きますが、 どこのチームにも伝統がある! そして生え抜き選手というのもいる! その生え抜き選手が活…

ワクチン1回目

明日の午前11時にコロナワクチン1回目を打ってきます! 住んでいる地域は北海道の中でも最下位レベルにワクチンが打てていないので この時期の摂取でも年代的には普通。 テレビでは3回目とか、国民の半分以上が摂取完了しましたとかもやってますが、 若い人…

腰痛

腰痛を患って17年。 完治することはないだろうからうまく付き合って行こうと思う。 寒くなってくると朝から辛い。 顔洗うための前屈みからしんどいし、靴下を片足立ちではくのもきつい。 そこで、youtubeで腰痛をよくするために整体に行った方の動…

世界骨粗鬆症デー

本日10月20日は世界骨粗鬆症デーだそうです。 骨粗鬆症は女性の方が圧倒的に多い病気ですが、 もし骨密度が少ないと言われたら何科を受診しますか? 整形外科ですか? 骨が弱くなるのは、女性ホルモンの減少や、腎臓機能の低下からもくるので、 気をつけてく…

稚内2

泊まってるホテルから北防波堤ドームが見えます。 北海道遺産の1つにも認定されていますので、夜景と共にご覧になって欲しいですね! 改築されたのも今から40年前とのことですが、日本っぽくなく、 どことなくヨーロッパの神殿テイストがあります。 行かれる…

稚内

稚内に来ました! 気温がかなり下がってます。これ打ち込んでる今7℃ ストーブ用意しないと! 昨日は住んでる地域でも雪降りましたので、根雪にはなりませんが、 冬がすぐそこまできちゃいました。 先月まで暑い言ってた気がするのに… みなさん、稚内にお越し…

バスケット練習2

昨日の夜、社会人チームの練習に行ってきた。 先週は会社の会議でいけなかったので、2週間ぶりの運動をしてきました。 北海道は寒くなってきているので体育館が乾燥していてボールが滑る、こういうときは 手のひらまでじんわり汗かかないとミスが増える。 ←…