わたるのルート

健康に気をつけつつ趣味を楽しむ

2021-10-22から1日間の記事一覧

腰痛

腰痛を患って17年。 完治することはないだろうからうまく付き合って行こうと思う。 寒くなってくると朝から辛い。 顔洗うための前屈みからしんどいし、靴下を片足立ちではくのもきつい。 そこで、youtubeで腰痛をよくするために整体に行った方の動…