わたるのルート

健康に気をつけつつ趣味を楽しむ

腰痛

最近北海道も暖かくなって、アスファルトのにおいで春を感じます。

 

例年なら暖かくなると同時に腰痛も少し楽になるはずが、全然だめで、朝靴下を履くのがつらい。

 

洗顔するときの中腰なんてもってのほか! 

 

春は肝機能が落ちやすく、肝臓の疲労は肉体や筋肉疲労にもつながるのでそこからきているのか、

 

もしくは、普通におなかや背中の筋肉が落ちて腰痛悪化につながっているのかも。

 

暴飲暴食に気をつけつつ、筋トレもさぼらず続けなければ!!

 

スーツがきつく感じたのは幻ではないはずだ!