腰痛を患って17年。
完治することはないだろうからうまく付き合って行こうと思う。
寒くなってくると朝から辛い。
顔洗うための前屈みからしんどいし、靴下を片足立ちではくのもきつい。
そこで、youtubeで腰痛をよくするために整体に行った方の動画があって
見ると整体師の方がしっかり水を飲みなさいと言っていた。
ちなみにコーヒー等のカフェインが入っているものやお酒は水分に入らないそう。
そこで水2㍑を買って飲んでたら、腰痛よりもおしっこの回数の方が増えて
違う悩みが増えた。。。
どっちかにしてくれ