2021-10-22 腰痛 健康 腰痛を患って１７年。 完治することはないだろうからうまく付き合って行こうと思う。 寒くなってくると朝から辛い。 顔洗うための前屈みからしんどいし、靴下を片足立ちではくのもきつい。 そこで、ｙｏｕｔｕｂｅで腰痛をよくするために整体に行った方の動画があって 見ると整体師の方がしっかり水を飲みなさいと言っていた。 ちなみにコーヒー等のカフェインが入っているものやお酒は水分に入らないそう。 そこで水2㍑を買って飲んでたら、腰痛よりもおしっこの回数の方が増えて 違う悩みが増えた。。。 どっちかにしてくれ
