腰痛対策

YouTube先生がオススメしてくれる動画に腰痛対策のが上がってて、

今日その中で使われていた道具を購入してきました！

筋膜リリースの棒

名は『腰の相棒』

想像以上に痛かった。

硬いという事でしょうか。

興味のある方はぜひお近くのスポーツ店へ！