本日選挙投票は行かれましたか？ 自分の１票なんて何も変わらない！という理由で行かないと、何も変わらないし、 現役世代には厳しい現実のままになります。 今も先も将来どうなりたいか自分で決めていきたいですね！

今週のお題「読書の秋」 最近は時間とお金をどう使っていくかについて考えているので、そういう系の本や雑誌を読みます。 例えば、このはてなブログも始めたきっかけはアフィリエイトをはじめてみようという本を買った所から始まっています。 どこの国や親の…

無事にワクチン接種完了しました。 次回は１１月１４日に２度目の摂取になります。 聞かされていた通りに腕が痛いです。打撲的な感覚 寝ても腕が下になったときに痛みで起きるとも聞いてますが、実際はどうなるか しっかり寝たいな！ ではおやすみなさい。

明日の午前11時にコロナワクチン1回目を打ってきます！ 住んでいる地域は北海道の中でも最下位レベルにワクチンが打てていないので この時期の摂取でも年代的には普通。 テレビでは3回目とか、国民の半分以上が摂取完了しましたとかもやってますが、 若い人…

腰痛を患って１７年。 完治することはないだろうからうまく付き合って行こうと思う。 寒くなってくると朝から辛い。 顔洗うための前屈みからしんどいし、靴下を片足立ちではくのもきつい。 そこで、ｙｏｕｔｕｂｅで腰痛をよくするために整体に行った方の動…

本日10月20日は世界骨粗鬆症デーだそうです。 骨粗鬆症は女性の方が圧倒的に多い病気ですが、 もし骨密度が少ないと言われたら何科を受診しますか？ 整形外科ですか？ 骨が弱くなるのは、女性ホルモンの減少や、腎臓機能の低下からもくるので、 気をつけてく…

泊まってるホテルから北防波堤ドームが見えます。 北海道遺産の1つにも認定されていますので、夜景と共にご覧になって欲しいですね！ 改築されたのも今から40年前とのことですが、日本っぽくなく、 どことなくヨーロッパの神殿テイストがあります。 行かれる…

稚内に来ました！ 気温がかなり下がってます。これ打ち込んでる今7℃ ストーブ用意しないと！ 昨日は住んでる地域でも雪降りましたので、根雪にはなりませんが、 冬がすぐそこまできちゃいました。 先月まで暑い言ってた気がするのに… みなさん、稚内にお越し…

昨日の夜、社会人チームの練習に行ってきた。 先週は会社の会議でいけなかったので、２週間ぶりの運動をしてきました。 北海道は寒くなってきているので体育館が乾燥していてボールが滑る、こういうときは 手のひらまでじんわり汗かかないとミスが増える。 ←…

コロナの薬が報道されています。 かかってしまったときには必要なのでしょうが、 あくまでもかかりづらいように日々気をつけていく方が良いですね。 薬が出来たからかかってもいいやは怖いということ。 そもそも、菌ならここまで大事にはなっていなくて、ウ…

はてなブログ10周年特別お題「10年で変わったこと・変わらなかったこと」 変わったこと 「考え方」 考え方は、３０代になってから特に変わった所だと思う。 昔は車のパーツにお金をかけたけど、今はノーマルどころか家の車はほとんど運転しない。 考え方とい…

日本代表対オーストラリア代表戦 2－1での勝利！ 田中碧も守田も遠藤も良かった！ おめでとう！！ 今までは何をしたいか、どう攻めたいかがわかりにくかったし、活かせていなかったように思う。 が、今日はずっと両サイドの裏側を狙い続けて、真ん中があいた…

今週のお題「お風呂での過ごし方」 シャワー派の自分はお風呂にはほとんど入らないです。 最近ＭＴＧのファインバブルｓを購入したのでさらにシャワー派に拍車がかかった感じです。 ただ、慢性レベルの腰痛や膝痛をお持ちの方は体を温めた方がいいのでシャワ…

札幌を往復してきました。 札幌滞在時間は１時間くらいでしょうか、往復で４時間かけてるのでコスパ悪いです。 行きは夕方、高速道路を札幌に向かい走っていると車も多かったがフロントガラス一面に 雪虫が！ 長い冬が来る知らせですね。 もう少し春と夏が長…

今日ドラゴンクエストの音楽等で有名なすぎやまこういち氏の訃報が流れました。 ＳＦ版ドラゴンクエストⅢからすべてではないですが、やりこんでいたので音楽はよく耳に残っていました。 今年は東京オリンピックの開会式でもこの音楽が流れ、その時にはテンシ…

先週は焼肉のホルモンですが、今回は違うホルモン。 体を朝から晩まで守ってくれているホルモン、 成長ホルモンとか女性、男性のホルモンは有名ですよね！ 見つかっているモノで約100種類ほどあるそうですが、 アラフォーになると、髪の毛や前立腺の方も気に…

今日は名寄市に来ています。 街に入ると雪質日本一の看板が目に入ってきます！ 真冬には条件が整うとサンピラーという光の柱が見れます！ 名寄市といえば、赤福の原料のもち米の生産地！ なので道の駅には餅が売られています！ ひまわり畑も天文台も街のシン…

緊急事態宣言も終わり、閉まっていた体育館もやっと開きました！ 明日は久しぶりのバスケットの練習日！ アラフォーなので、動いてない時の体の劣化を明日感じる事でしょう。 運動機能と関係する小脳の老化って、久々に運動すると頭と体の不一致が凄すぎて実…